沅陵县，隶属于湖南省怀化市，位于湖南省西北部，沅水中游，与桃源、安化为邻，素称“湘西门户”。全县总面积为5852平方公里，是湖南省面积最大的县。沅陵从汉高祖五年（公元前202年）置沅陵县，历为郡、州、路、府、道和湘西行署治所，曾是湘西地区的政治、经济、文化中心。

沅陵县辖23个乡镇，有汉、苗、土家、回、白等25个民族，水电、矿产、林农产品加工是沅陵三大支柱工业，境内水能蕴藏量居湖南省第一，是全国十大水能基地之一；黄金年产量居湖南省首位，铅、锌、锑、钨、铜、磷、石煤等矿产储量丰富；是湖南省十大林业强县之一。茶叶、水产、板栗、竹木是沅陵四大特色农业。2015年，沅陵县乡镇区划调整后，辖13乡8镇。截至2019年末，沅陵常住人口为60.93万人。

区划名称	沅陵县
行政级别	县
区划代码	431222
辖区面积	5852 km2
人口数量	60.93 万人
车牌代码	湘N
电话区号	0745
邮政编码	419600
行政驻地	沅陵镇虎溪路2号
气候条件	亚热带季风气候
地理位置	湖南省西北部

沅陵县行政区划

区划名称	区划代码	面积
麻溪铺镇	431222102
五强溪镇	431222105
明溪口镇	431222110
凉水井镇	431222111
七甲坪镇	431222112
筲箕湾镇	431222113
官庄镇	431222114
沅陵镇	431222115
杜家坪乡	431222223
楠木铺乡	431222224
肖家桥乡	431222230
火场土家族乡	431222234
陈家滩乡	431222238
清浪乡	431222239
借母溪乡	431222245
荔溪乡	431222247
大合坪乡	431222248
马底驿乡	431222250
北溶乡	431222251
二酉乡	431222252
盘古乡	431222253

沅陵县建制沿革

新石器时期，沅陵境内已有先民渔猎、农耕、繁

衍生息。

春秋时期属楚巫中地，战国属楚黔中地。

秦属黔中郡，故城在县内太常乡窑头村。

汉高祖五年（公元前202年）始置沅陵县，属武陵郡。高后元年（前187年）封长沙王子吴阳为沅陵顷侯。

新莽时改沅陵县为沅陆县。

东汉时，县属荆州武陵郡。

三国时，县随武陵郡，先属蜀，后属吴。

南北朝齐置武陵都尉府于沅陵。陈天嘉元年（公元560年），县改属沅州通宁郡。太建七年（575年），改通宁郡为沅陵郡，治沅陵，县属沅州沅陵郡。

隋开皇九年（589年），改置辰州，治沅陵。大业二年（606年），复改辰州为沅陵郡，隶荆州。隋末沅陵郡为梁萧铣所据。

唐武德二年（619年），萧铣部将董景珍以沅陵郡降唐，改为辰州，县属辰州。贞观元年（627年），分天下为10道，县属辰州，隶江南道。开元二十一年（733年）分天下为15道，县属辰州，隶黔中道。天宝元年（742年），改辰州为卢溪郡，县属卢溪郡。乾元元年（758年）改卢溪郡为辰州，县属辰州。

后梁开平元年（907年），马殷据湖南，受封楚王，县、州地随属马楚，历后唐、后晋、后汉无变。后周广顺元年（951年），南唐灭马楚，三年县地隶武平军节度使（治武陵），先后为刘言、王进逵、周行逢所据。

宋乾德元年（963年），辰、锦、叙等州归顺，立辰州卢溪郡军事，治沅陵，隶荆湖北路。元至元十二年（1275年）五月，宋知辰州吕文兴降元，改辰州为辰州路，治沅陵，属江南湖北道肃政廉访司，隶湖广行中书省。至正二十四年（1364年）吴王朱元璋遣徐达克辰州路，改辰州路为辰州府，治沅陵。

明洪武九年（1376年）革元行中书省，置湖广等处承宣布政使司，县属辰州府，隶湖广布政使司。宣德八年（1433年），封辽简王朱植第十七子朱贵谲为沅陵王，传122年无子除。嘉靖十二年（1533年）湖北分守道驻沅陵，历134年。

清康熙三年（1664），分设湖南布政使司于长沙，县属辰州府，隶湖南布政使司。雍正八年（1730年），县属辰永靖道，十三年（1735年）改为辰永靖兵备道。乾隆元年（1736年），改称辰沅永靖兵备道，县仍属辰州府，隶辰沅永靖兵备道．直至宣统三年（1911年）封建王朝结束。

中华民国元年（1912年），废沅陵县存辰州府，府仅辖沅陵县地。民国3年（1914年）裁府恢复沅陵县，属辰沅道。1922年废辰沅道，县直属湖南省。1936年7月，设湘西绥靖处于沅陵。辖19县，划为5个行政督察区，县属沅泸辰溆区行政督察专员办事处，治沅陵。1937年，湘西绥靖处改为湘西绥靖公署。绥靖区增至25县，分置4个督察区，县属第一区行政督察专员公署，治沅陵。1938年，全省划分9个行政督察区，县属第三区行政督察专员公署，治沅陵。1939年，县属第四区行政督察专员署。1941年，全省划分10个行政督察区，县属第九区行政督察专员公署，治沅陵。1945年，置省府湘西行署于沅陵，辖第八（驻永顺）、第九（驻沅陵）、第十（驻洪江）3个督察区，抗日战争胜利后撤销湘西行署。

1949年9月8日，沅陵县人民政府成立，王振宗任书记，张子祥任县长。1950年1月1日，湖南省临时人民政府在沅陵设置湘西行政公署，辖沅陵、会同、永顺3个专区，县属沅陵专区。1952年8月，撤销湘西行政公署及其所辖3个专区，沅陵县改属芷江专区。1952年12月，芷江专区迁驻黔阳县安江镇，改名黔阳专区，县属黔阳专区。1968年，黔阳专区改称黔阳地区，1981年，黔阳地区改称怀化地区行政公署，县属怀化地区行政公署，1997年改属怀化市。

1996年，沅陵县面积5850平方千米，人口约62.8万人，其中土家、苗等少数民族31.6万人。辖8个区、2个镇（区级），5个镇（乡级）、42个乡、3个民族乡：沅陵镇、沃溪镇、五强溪镇、明溪口镇、麻溪铺镇、凉水井镇、官庄镇、太常乡、白田乡、沙金滩乡、丑溪口乡、栗坡乡、舒溪口乡、乌宿乡、清水坪苗族乡、棋坪苗族乡、落鹤坪乡、高砌头乡、筲箕湾乡、用坪乡、池坪乡、坳坪乡、竹园乡、苦藤铺乡、郑家村乡、张家坪乡、张家滩乡、渭溪乡、荔枝溪乡、杜家坪乡、马底驿乡、楠木铺乡、长界乡、黄壤坪乡、北溶乡、深溪口乡、肖家桥乡、落坪乡、大合坪乡、七甲溪乡、火场土家族乡、军大坪乡、筒车坪乡、枫香坪乡、高坪乡、清浪乡、洞溪乡、陈家滩乡、七甲坪乡、蚕忙乡、楠木乡、柳林汊乡。

2000年第五次人口普查，沅陵县常住总人口599680人，其中，沅陵镇58107人，明溪口镇11342人，麻溪铺镇15911人，凉水井镇14889人，官庄镇20558人，五强溪镇17899人，沃溪镇11978人，柳林汉乡9240人，太常乡11770人，白田乡13483人，沙金滩乡4837人，丑溪口乡9674人，栗坡乡6859人，舒溪口乡13855人，乌宿乡10095人，清水坪苗族乡7977人，棋坪苗族乡11631人，落鹤坪乡7240人，高砌头乡10154人，筲箕湾乡16826人，用坪乡9511人，池坪乡14075人，坳坪乡8770人，竹园乡7160人，苦藤铺乡9479人，郑家村乡8802人，张家坪乡17397人，张家滩乡10006人，渭溪乡9347人，荔枝溪乡10978人，杜家坪乡6994人，楠木铺乡14357人，马底驿乡14711人，长界乡5841人，黄壤坪乡7877人，北溶乡13418人，深溪口乡10286人，肖家桥乡11317人，落坪乡6526人，大合坪乡11229人，七甲溪乡6567人，火场土家族乡6230人，军大坪乡6513人，筒车坪乡6748人，枫香坪乡6011人，陈家滩乡9985人，清浪乡14043人，桐溪乡9285人，高坪乡11407人，七甲坪乡12390人，蚕忙乡11087人，楠木乡7008人。

沅陵县地理环境

位置境域

沅陵县位于湖南省西北部，怀化市北端，沅水中游，处武陵山东南麓与雪峰山东北尾端交汇处。地理坐标：

东经110°05′31″～ 111°06′27″，北纬28°04′48″～29°02′26″。东与桃源、安化相连，南接溆浦、辰溪，西与古丈、泸溪、永顺毗邻，北与张家界交界，素有“湘西门户”“南天锁钥”之称。

县境南北袤106.6公里，东西广90.5公里，总面积5850.21平方公里，是湖南省地域面积最大的县，占全省总面积的2.86% 。

2019年3月6日，中央宣传部、财政部、文化和旅游部、国家文物局确定第一批革命文物保护利用片区分县名单，沅陵县为湘鄂西片区、湘鄂川黔片区。

地势地貌

沅陵县境在古地质史上，最早受武陵、雪峰运动的影响，全境保留着大面积的元古界、震旦系以前的板岩地层；继后受印支、燕山等多次造山运动的波及相继隆起，并在长期的水流浸蚀、切割和新构造运动的作用下，形成南北高起，中间陷落的沅陵谷地地貌。

境内山峦重叠，溪河纵横，地形复杂，沅酉二水纳百川，纵贯全境。呈现两山夹一谷，朝东北、西南向开口的地貌特征。沅陵县最高点圣人山主峰，海拔1355.3米，最低点界首沅水河面，海拔45米。武陵山北部地处境内，由西北向西南集倾斜，西起凉水界，东至雷家包，逶迤长达103公里，主要山脉有凉水界、盘龙山、锅锅垴、贵竹山、堡子界、雷家包等6大支脉，近百座高山。山岭多系马头形，自借母溪乡赵家山马头垴起，东至桃源县境，俗有“四十八个马头下桃源”之称。雪峰山南部延伸入境,，由东北向西南倾斜，西起九龙山，东至苦菜界，绵延102公里，主要山脉有九龙山、洪山界、圣人山、王尖、苦菜界等5大支脉，百多座山峰。1000米以上的山峰有30余座。

气候

沅陵县属中亚热带季风湿润气候区。主要气候特点表现为：四季分明，热量充足，雨水集中，严寒期短，暑热期长，夏秋多旱。温度最高在7月，平均27.8℃，变化幅度在25.9～29.6℃之间。1月温度最低，平均4.7℃，变化幅度在2.1～6.9℃之间；沅陵县平均气温为16.6℃，年际变化幅度在15.8～17.8℃之间。极端最高气温40.3℃，出现在1972年8月27日；极端最低气温13℃，出现在1977年1月30日。

县境地处全省降雨中心安化县的西侧，年降雨量居怀化地区之首，平均为1440.9毫米，变化幅度在958.8～2047.8毫米之间。

由于东西地形复杂的影响，且森林植被覆盖程度不一，因而气候差异大，垂直立体气候变化明显。

县境太阳辐射量（光量）属中低纬度区，太阳高度角较大，日照较强。山区因云雾较多，地面接受太阳光能量有所减少，日照较弱。

水文

境内地表水来自外来客水和大气降水所产生的地表径流。水系以沅水为主干，呈树枝状。纳大小溪河910条，总长3888.55公里。其中流域面积在3平方公里以上的溪河466条。属一级支流78条，二级支流219条，三级支流134条，四级支流30条，五级支流5条。流域面积在3平方公里以下的溪河有444条。境内年平均降水总量为90.46亿立方米，地表径流总量为54.4亿立方米，人平均有地表水9761立方米，为湖南省人平占有水量的2.5倍。入境客水为517.6亿立方米。

县内地下水量，主要取决于天然补给量。沅陵县年平均地下水资源量为8.83亿立方米，储存量8.06亿立方米。地下水已开采量2274.47立方米。

境内地下水类有：松散堆积层孔隙水、基岩裂隙水（包括碎屑岩裂隙水和浅变质岩裂隙水）、碳酸岩类岩溶水等。主要分布在县西南太常至舒溪口乡沅水河谷一带，以及乌宿、北溶、麻伊洑、麻溪铺、凉水井、官庄等区和筲箕湾、张家坪、火场、军大坪等乡镇。此外，还有井泉洞水6307处，排水量7.2亿立方米。

沅陵县自然资源

水能资源

沅陵县水能资源丰富，居湖南省第一。境内地表水来自外来客水和大气降水所产生的地表径流，水系以沅水为主干，呈树枝状，纳大小溪河910条，总长3888.55公里。国家八五重点工程——五强溪水电站修建在该县境内。2006年沅陵县拥有五强溪、凤滩、高滩等3座大、中型水电站。

山地资源

沅陵县山地总面积582550公顷，面积占沅陵县的72.7% ，是湖南省面积最大的山区县。适宜各种植物的生长和禽畜的饲养，为发展林业、农牧业提供了良好条件。

森林资源

沅陵县气候温和，雨量充沛，土壤类型多样，40.8% 的山地土壤由板页岩风化而成，自然肥力较高，酸碱度适中，含有机质较多，保水保肥力较强，海拔400-600 米的山地面积大，发展林业条件优越。树种繁多，有乔、灌、木质藤本植物111科， 310 属1004种森林植物种群，并拥有一批有待开发的经济价值很高的特有树种。沅陵县拥有松脂资源2000多吨/年，栓皮栎、芳香油类、木本野生药材等林副产品丰富。在各种野生动物中，有药用动物100多种。

矿产资源

已探明的有金、钨、铜、锑、 铅锌、 硫铁等20余种。已探明储量的矿种达11种，产地17处，其中大型矿床3处，中型矿床14处，已探明主要矿产有黄金、硫铁矿、铅、锌、锑、钨、铜、金刚石、重晶石、石灰石、煤、石煤等，居全国前10位的有磷矿、石煤矿，居中国前五名的有石煤矿产，主要探明的储量铁矿1.2亿吨，石灰石100亿吨，石煤400亿吨，在开采的有黄金、硫铁矿、锑、钨、铜、金刚石、铅、锌、石灰石、石煤等。

沅陵县人口民族

人口

沅陵县境内户口统计于明万历十三年（1615），沅陵有7369户，57659人。明末清初，屡遭兵燹，特别是清康熙十七年（1678），吴三桂部与清军于辰龙关对峙两载，远近百姓900余口逃散四方，部分村落，人口锐减。

至康熙二十四年（1685）沅陵县仅27659人，比明万历四十三年减少3万人。此后，社会基本稳定，但于由“笠税数倍于邻近州县”，农民不堪负担，因而轻弃田庐，逋逃异乡，人口发展呈徘徊状态。康熙五十一年（1712），清都察陆院颁布人丁征役、纳税五十年丁册为准，“嗣后滋生人丁永不加赋”。雍正元年（1723），又丁口税摊入地亩内征收。丁税收政策既除，隐报漏丁现象减少，人口渐增，至嘉庆二十一年（1816），县内总户口达47530户，37.456万人，131年内，净增人口34.69万人。

民国初期，战祸频仍，人民惨遭屠戮，民国九年（1920），人口减至30.09万人。1910年、1914年两度大旱，田土失收，城乡饿死者约2万人，加上外出逃荒未归者，“其数不下三四万人”（民国版《沅陵县志》）。抗日战争期间，大量人口迁入，1934年，人口上升到39.75万人，比民国28年增5.11万人。迁入人口陆续返回原籍，1949年户口统计，沅陵县部人口为35万人。

新中国建立后，经济发展，社会安定，人民生活改善，人口再生产能力增强，加上未开展计划生育，人口上升甚快。1952年，上升到36.47万人，年平均增加4900人。“一五”时期，虽因1953年行政区划变动，划归辰溪、大庸和溆浦三县共14424户，59564人。但至1957年，总人口仍上升到38.9万人，5年间共增加83864人，每年增16700人。三年国民经济困难时期，人口生产出现负增长，1961年，沅陵县人口下降到33.9452万人。

1962年，县内人口回升，到1976年，出现持续15年生育高峰期。特别是“文化大革命”初期，人口生产失控，增加速度过快。15年时间，年均以28.74‰的速度递增，此年，逐渐推行计划生育，1977—1987年，第年人口平均自然增长5642人，1987年末，沅陵县人口为59.2954万人。80年代后，人口问题得到各级党委、政府的高度重视和社会的广泛关注，计划生育工作被列为基本国策，人口管理趋向法制化。到2006年，沅陵县总人口65.03万人。

2014年末全县总人口为67万人，常住人口为59.14万人，其中，城镇20.08万人，农村39.06万人，城镇化率比去年提高0.44个百分点，达到33.95% 。全年人口出生率为12.19‰，死亡率为7.85‰,人口自然增长率为4.34‰。

2019年末，沅陵县常住人口为60.93万人，其中，城镇25.72万人，农村35.21万人，城镇化率比2018年提高1.07个百分点，达到42.21% 。2019年人口出生率为9.27‰，死亡率为4.77‰，人口自然增长率为4.5‰。

民族

沅陵是一个少数民族聚居与散居并存的多民族的县。沅陵在远古即有人类居住。其后，经历代开发，逐渐成为多民族地区。楚武王三十七年（前704），楚国势力开始越长江南下，“开濮地而有之”。秦灭楚置黔中郡，郡治在今县城西窑头，留居的官兵中有汉人与土著人杂居。西晋“永嘉之乱”后，晋朝廷曾规定：偏远夷地，不输贡赋，或徭役全免，故流入者渐多。县内有部分谢、袁、萧及土家族的田、覃、杨三姓人民即于西晋时来县定居。

隋唐之际，曾于沅陵置辰州都督府，随军游宦者，顶踵相接，苗、瑶、土家族等民族，一部分退避山林，一部分与外来汉族人民杂居。宋代为使少数民族归服，曾一度采取羁縻政策。元至正七年（1347），白族钟氏三兄弟及子侄（祖籍云南省），自江面避乱徙沅陵，于西关溪子口和东关佘家桥定居。

明代对少数民族地区，亦以镇压为主，镇抚结合，于县西北棋坪设拱辰营，驻重兵以防苗。清代，县内城区附近与汉族杂居的少数民族在共同的生产、生活中逐渐融合，唯县西、西南、西北的深溪、酉溪、舒溪、杨溪、荔溪、丑溪、耍溪、蓝溪流域，仍有大部分人保留与苗族相似的语言、风俗、服饰，自称“果熊”。这些地区，清廷视为苗地，曾划入“乾嘉苗民起义”时的“苗疆御览图”。嘉庆八年（1803）常德回民马新盛、凤凰回民郑大勋先后迁县定居。抗日战争时期，有些兄弟民族同胞来县避难定居。

新中国建立后，又有一些侗族、蒙古族等干部因工作迁徙而来。由于历代封建王朝对“五溪”少数民族的岐视，县内众多的苗族、土家族等居民被登记为汉族。1982年全国第三次人口普查，县内苗、土家、侗、布依等15个少数民族，只登记到3782人。1985年，县人民政府向省人民政府申报：火场乡成立土家族乡，清水坪、棋坪乡成立苗族乡。到1982年止，恢复改正部分人的民族成份，其中苗族34935人，土家族22043人，白族135人，侗、蒙、水、回、高山等民族37 人。至1987年，沅陵县有汉族53.193万人（含“果熊”人23万），苗族等15个少数民族共61022人。

到2006年，沅陵行政区划调整结束，少数民族乡只有两个：火场土家族乡、二酉苗族乡。共有少数民族人口36.46万人。

沅陵县风俗文化

地方风俗

巫傩文化

巫傩文化，实为祭祀文化，带有浓厚的宗教色彩，亦称巫教文化。巫傩文化分巫教文化、傩文化两个部分。巫教文化的主要内容是祭祀盘古，傩文化包括还傩愿、傩戏、傩技表演等。

明香节

明香节是沅陵人祭祀盘古的特有形式。《辰州府志》风俗卷十四有记载。 “降香”，又名“跳香”、“明香大会”。于每年秋后的十月十五至十六（盘古辰日）举行。 明香时，全寨人集中于此，欢乐两天。

傩戏

傩戏，又称傩堂戏，是由傩、傩祭、傩舞发展而来的，它原本是一种驱逐疫鬼的古老的巫术活动，逐渐增加娱乐性成分。傩戏是傩文化的主要表现形式，在中国古戏曲中成为一块活化石。 因为它是作为宗教与艺术长期混合的产儿，所以傩戏一般都有宗教、神话的内容。

傩技

傩技是傩文化表现形式之一。 其原意，一是表现先人的农耕文化中的娱神娱人竞技本领；二是以其高难的动作，达到驱邪逐鬼和为人解厄除难的目的。傩技有三四十种，主要有上刀梯、踏火海、踩火犁、衔红铁，吐红火、吃竹签、下抽锅、吃瓷瓶、藏龙卧虎等。福建、湖北、云南等地流行的傩技，内容大体相似，形式略有差别。

上刀梯

上刀梯（上刀山） 在坪坝里立一根高高的旗杆，杆上交错插着数十把锋利的长刀，刀刃向上，寒光逼人。由一巫师从下到上赤着脚板攀登。巫师一边吹着牛角号，一边口中念念有词，如走平川般爬至杆顶。

龙舟文化

沅陵赛龙舟源于远古，早在屈原之前就已存在，相传是为纪念五溪各族的始祖盘瓠。盘瓠后，其子孙按照当地巫祭习俗，划龙舟游弋沅水为其招魂。沅陵传统龙舟赛历经上下几千年，已形成“偷料”、“关头”、“赏红”、“抢红”、“砸船”、“两大观点”、“三大流派”等一部厚厚的“沅陵龙舟经”，构成了博大精深的湘西沅陵传统龙舟文化。

2002年，沅陵县成功地举办了首届全国龙舟邀请赛。同年，沅陵被中国龙舟协会授予唯一的“中国传统龙舟之乡”称号。并指定沅陵为全国传统龙舟大赛赛场。沅陵龙舟文化已被列为“非物质文化遗产”，沅陵龙舟赛被誉为“当代农民最大的体育盛事”。

鸟文化

沅陵鸟文化是沅陵土家人兴起和传承的最具特色的文化，主要盛行于县内具有”中国鸟乡”之称的火场土家族乡。沅陵县鸟文化主要与火场土家族乡浑然天成的自然景观（山寨古址、长征遗迹、“地下明珠”和“地下迷宫”之称的无源洞风景区）和浓厚的民族舞蹈、山歌小调等民俗风情有着密不可分的关系，并越来越兴盛。

山歌号子

沅陵山歌腔调繁多，异彩纷呈。曲调高亢嘹亮，节奏自由悠长，歌词朴实、想象奇特、比喻巧妙，生动鲜活。沅陵的劳动号子有数十种之多，最著名的当属“船工”、“车水”和“盘木”三大号子。沅陵山歌已进入湖南省非物质文化遗产保护名录。

方言俚语

沅陵县内方言，分汉话和乡话两类。

沅陵汉话以县城话为代表，属北方方言西南官话，是县内各族人民的共同语言。由于地域关系，各地语音差异较大，大体可分为五个方言片，即东南部片、南部片、西南部片、西北部片、东北部片。东南部片以怡溪话为代表，分布在原官庄区境内怡溪流域，发音清晰柔和朴实，多带下滑儿化尾声，但在夷望溪流域，又带有桃源和安化口音；南部片，俗称“死客子”，分布在原凉水井区蓝溪流域和原麻溪铺区荔溪下游，其语音粗犷豪放，多团音；西南部片，以舒溪话为代表，分布在原麻溪铺区的舒、杨二溪流域和原太常区的丑溪流域及乌宿区的酉溪流域，带有辰溪、泸溪话音调；西北部片，以深溪话为代表，俗称“蝴蚂闹”，分布在原乌宿区内的明溪流域和军大坪、北溶两区境内，明溪话兼永顺口音，朱红溪上游语音带有张家界（原大庸）话口音；东北部片，以洞庭溪话为代表，分布在原麻伊洑区和原官庄区的黄壤坪乡一带。洞庭溪，古为通往慈利的陆路交通要道，其原七甲坪、蚕忙、楠木乡一带的语言，古汉语音韵犹存，带有慈利口音。区内五强溪、怡思溪、大别溪流域的原麻伊洑、柳林汊、黄壤坪乡语音接近桃源语音。

沅陵乡话是乡话区内人民自己使用的语言。主要分布在县西南酉溪、丑溪、舒溪、杨溪、荔溪流域，即原麻溪铺全区和原太常区的舒溪口、栗坡、丑溪口乡，原乌宿区的棋坪、清水坪乡，原凉水井区的渭溪乡，以及原沙金滩、太常、白田乡的大部分村组，原乌宿、落鹤坪、高砌头、深溪口、张家滩乡的部分村组。讲乡话的人口约23万，占沅陵县总人口的40% 。

沅陵县风景名胜

沅陵旅游风景区位于湖南西北部，系武陵、雪峰两大山脉交汇地，处沅水中游，面积210 平方公里。景区沟壑纵横，悬崖绝壁，峰俊石奇，直刺云天，形成多处罕见的峰林异景。五强溪电站的兴建，给崇山峻岭的大山区筑起了一座烟波浩瀚的高峡平湖——五溪湖。五溪湖融湖光山色于一体，嵌以久负名胜的古刹、山寨、茶园等人文景观，形成了独特旅游景观，尤以二酉山、凤凰山、河涨洲、壶头山、夸父山等更为瑰丽。

夸父山

夸父山省级森林公园位于五强溪镇夸父村。夸父山俗名“撑锅崖”，由三座崖石组成俨如古时架鼎的大石头，岩高500——700米不等。在石峰群里最显眼，俗称“大撑锅崖”。中间还有三座小崖石俗称“小撑锅崖”。

凤凰山

凤凰山国家森林公园位于沅陵县城沅水南岸，海拔200米，山势奇异，风光灵秀。它北临沅水，石壁如削，东西南三面，连接起伏如涛的峰峦，其形状有如凤凰展翅，因名凤凰山。山上凤凰寺，始建于明代，由大佛殿、送子殿、弥陀阁、观音堂、玉皇楼等建筑构成，为湖南省文物保护单位。

1938年，爱国将领张学良被蒋介石软禁于沅陵凤凰山古寺内达一年之久，沅陵凤凰山因此为中外所知。 2004年被国家评为3A级旅游景区。

黔中郡古城遗址

黔中郡古城遗址位于沅陵县城西二十里的窑头村。据考古发现，古城遗址占地面积达11万平方米，曾相继出土了大量的秦砖汉瓦和鬲、钵、豆、罐壶及铜戈、铜剑、铜箭簇等兵器。

据查明，在黔中郡古城遗址东南面山顶聚集有40余座巨型战国至汉代墓，每一座墓就是一座山，其半数以上超过长沙马王堆汉墓，最大墓面积相当于马王堆汉墓的5倍。

此外，四周还有大大小小战国、汉代的平民墓1000多座。

辰州三塔

龙吟塔

龙吟塔位于县城东河涨洲，因洲旁水声似龙吟而得名。塔高42米，是湖南省现存最高、保存最完整的石塔。

1996年元月列为湖南省重点文物保护单位。 龙吟塔建于明代，道光二十九年建成七级宝塔。龙吟塔既溶合了明、清两代建筑风格，且溶入了湘西地方特色，形成一种独特的建筑风格。

凤鸣塔

凤鸣塔位于城东沅水南岸香炉山顶 塔身置八方形台基上，高25米，底层直径4米，八方七层。檐面布筒板瓦、檐口施勾头滴水，泥灰饰葫芦宝鼎，檐角微翘。底层正南开圆拱门，门嵌横额“凤鸣塔”。

鹿鸣塔

鹿鸣塔位于沅水北岸常安山顶，始建年代不详。传说曾有一只野鹿，口含一枝野花，常在山中鸣叫，故有“野鹿含花”之说，鹿鸣塔由此得名。道光二十九年重建龙吟塔碑文载：“建龙吟塔所剩余钱，又整修鹿鸣塔成七级”。清同治《沅陵县志》载：“鹿鸣塔，七级，半塔残破，屡建屡塌。”