改则县隶属中华人民共和国西藏自治区，地处西藏西北部、阿里地区的东部、藏北高原腹地。东与那曲市的双湖、尼玛县相接，东南与措勤县相连，南与日喀则市的仲巴县毗邻，西与革吉县、日土县接壤，北以昆仑山为界与新疆维吾尔自治区交界。东西长450公里，南北宽670公里，总面积13.56万平方公里，是阿里地区面积最大的一个纯牧业县，约占阿里地区总面积的三分之一。改则县辖1个镇、6个乡：改则镇、物玛乡、先遣乡、麻米乡、洞措乡、古姆乡、察布乡。共有1个社区、49个行政村，政府驻地在改则镇。2019年，全县总人口26735人。

区划名称	改则县
行政级别	县
区划代码	542526
辖区面积	97000 km2
人口数量	2.6735 万人
车牌代码	藏F
电话区号	0897
邮政编码	859200
行政驻地	改则镇鲁仁居委会
气候条件	高原气候
地理位置	西藏西部

改则县行政区划

区划名称	区划代码	面积
改则镇	542526100
物玛乡	542526200
先遣乡	542526201
麻米乡	542526202
洞措乡	542526203
古姆乡	542526204
察布乡	542526205

改则县建制沿革

清初顺治年间，改则境内先后形成了改则本、帮巴部落、色果部落三大部落。改则本、色果部落属噶夏政府和达赖喇嘛辖区。

康熙十九年（1680年），五世达赖派噶丹次旺进军阿里，击败拉达克军队。康熙二十五年（1686年），建立了阿里噶尔本政府。帮巴部落隶属噶尔本辖区。此后，随着改则境内部落的不断兴起壮大，到改则本第三代头人贡布顿珠后期（1925年）改则本头人受封为世袭四品官，改则本相当于宗级。

1949年前，改则境（包括措勤）除了帮巴部落、改则本、色果部落（后分为色果罗玛部落，色果江玛部落）外，还有罗美部落、秋夏部落、露途部落、下玛部落、强图部落、那让部落、江让部落、秋夏老部落、赤玛部落、雄玛部落、塔尔美部落、塔尔计部落、巴果部落、参朵部落、江都部落、江美部落、白尔寺部落、东果江玛部落、昂无部落、偏吉部落等大小二十多个部落。最早的色果部落在距今约900年以前就已居住在改则麻米一带，是最早活动在改则境内的部落。改则本、帮巴部落等部落大多由青海、昌都等地迁徙而形成。

1950年8月29日，中国人民解放军新疆进藏部队独立骑兵师一团一连（先遣连）在团党代表李狄三的率领下抵达改则西北扎麻芒保（在今先遣乡境内）地区。

1951年5月6日，独立骑兵师二团副团长安志明率领后续部队进入阿里。

1959年3月，西藏地方政府和上层反动集团公然撕毁十七条协议，发动全面武装叛乱，改则东南局部地区发生武装叛乱，中国人民解放军西藏军区第十一师三十三团进驻改则平息叛乱。

1960年10月，改则县人民政府成立，辖路南、路北共4个区。

1961年3月，县址由门董村迁至隆仁，后迁罗玛仁波（现址）。

1962年，相继建立了康托区、麻米区、洞措区、物玛区、磁石区、达雄区、措勤区、江让区8个区委、区公所。

1966年7月15日，改则县文革领导小组成立。

1967年4月1日，改则县军管小组成立，全县实行军事管制。

1968年12月25日，改则县革命委员会和革命委员会党的核心领导小组成立，取代了县人民政府。

1969年2月7日，改则县革命委员成立“四大组”，即办事组，政治工作组，人民保卫组，生产指挥组，分别取代原县委、政府各工作机构。6月至9月近4个月的时间里，相继成立了洞措区、滋石区、江让区、措勤区、康托区、物玛区、麻米区、达雄区革命委员会。

1970年底，经国务院批准将路南2个区划出，成立措勤县，两县均隶属阿里地区管辖。县府现驻改则镇。

1971年10月，原改则县所辖达雄、措勤、磁石、江让4个区，21个乡划归新成立的措勤县。

1977年5月18日，经西藏自治区批准，开始筹建察布区。

1978年10月30日，察布区委、区革命委员会成立。

1981年12月25日，改则第三届人民代表大会召开，县人大常委会成立，选举产生县人民政府组成人员。

1984年，全县乡一级换届选举工作开展。以人民公社为单位成立了为各选举委员会，“撤社建乡”。至此，全县从县到乡的革命委员会组织全部撤销。

1997年，县政府驻隆玛仁布。

1999年8月，改则县撤区并乡，重新调整行政区划，撤区并乡后辖物玛乡、洞措乡、麻米乡、先遣乡、察布乡、古姆乡6个乡及改则镇。

改则县地理环境

位置境域

改则县位于西藏阿里地区东部，藏北高原腹地。东经81°59′-86°，北纬31°30′-35°40′，东与那曲市的双湖、尼玛县相接，东南与措勤县相连，南与日喀则地区的仲巴县毗邻，西与革吉县、日土县接壤，北以昆仑山为界与新疆维吾尔自治区交界。东西长450公里，南北宽670公里，总面积13.5616万平方公里，约占阿里地区总面积的五分之二。

气候

改则县属高原亚寒干旱高原季风型气候。干旱，多大风，昼夜温差大，日照时间长。以隆仁为界，南北朝气候差异较大。年平均气温-0.2℃，1月平均气温-12.8℃，极端最低气温-44.6℃（1987年12月）；7月平均气温11.9℃，极端最高气温26℃（1979年6月），平均气温日较差14℃左右。年平均日照3168小时。年平均风速4.3米/秒，最大风速36米/秒，年出现17米/秒的大风日数平均为46天。年均降水量189.60毫米，年极端降水量最大295.8毫米（1977年），年极端降水量最小84.5毫米（1982年），年降雪日60天左右。有冰雹、积雪、干旱、风沙等灾害性天气。

地貌

改则县地处南羌塘高湖盆区，均为高山河谷地带，无平原。山势平缓，地形由西北向东南倾斜。境内主要有山脉有昆仑山、隆格尔山、夏康坚、达日龙、波杂、查多岗日等，海拔均在6000米以上的山峰。全县平均海拔4700米，最低海拔4356米。最高峰琼木孜塔格峰，海拔6962米。

水文

改则县境内分布有大量冰川，河流（均为内流河）、湖泊、温泉和丰富的地下水。境内冰川主要分布在昆仑山脉、夏岗坚、藏萨岗日、琼布岗拉、昂龙岗日山脉等，总面积约7200万平方米。水质良好，是境内河流、湖泊、泉水的重要补给源。境内较大的河流（总长在20公里以上的）有12条，湖泊面积在60平方公里以上的湖泊有14个，其中绝大多数为咸水湖。黑石北湖为境内最高的湖泊，湖面海拔5048米。境内散布了大小逾30个（已探明的有26个）温泉。比较大的有夏岗坚温泉、康托微温泉、温泉湖温泉、高温泉、鸭子湖西微温泉等。

改则县自然资源

动物

改则县境内栖息着许多野生动物。有野牦牛、藏羚羊、藏野驴、黑颈鹤、盘羊、岩羊、黄羊、黄白鸭、猞猁、雪鸡、高原免、狐狸、狼、旱獭、岩鸽等。沼泽区的水禽有棕头鸥、斑头雁、赤麻鸭等，还有西藏毛腿沙鸡、角百灵、褐翅雪雀、棕颈雪雀、细嘴沙石灵等。

草场

改则县境内草场面积1亿亩，可利用草场面积7000万亩。

矿产

矿产资源主要有砂金、铜、天然碱、食盐、钾盐、冰洲石、石膏等。

改则县人口民族

改则县世居民族为单一藏族。据中国人民解放军陆军第十一师兼日喀则军分区政治部调查报告显示，1962年，全县（包括措勤县）总计有32个部落，2738户，10897人。2000年，全县总人口17532人，其中农牧民人口16104人，农牧业劳动力7915个。2011年，改则县总人口2.2万。

2019年，全县总人口26735人，总户数7277户。其中：男性13732人、女性13003人，农村人口23732人、城镇人口3003人。

改则县风景名胜

改则县地处藏西北高原腹地，平均海拔在4700米以上。这里地广人稀，自然生态至朴至真。有十万平方公里土地面积属羌塘自然保护区。改则县境内旅游资源丰富，旅游资源主要有自然景观和人文景观两大类。

自然风光

夏岗江雪山

夏岗江雪山位于洞措乡境内，距县城约100公里。雪峰终年积雪，与日月相映成辉。雪山底部有温泉，可开发利用。

麻米湖

麻米湖位于麻米乡境内，距县城90公里。麻米湖是传说中的玛旁雍措的右眼，是境内知名的圣湖之一。

北部生态旅游景区

北部生态旅游景区（察布乡、先遣乡、古姆乡）分布着大量的高原湖泊、草甸、雪山和野生动物资源，是探险、科考、观光的理想去处。在北部羌塘自然保护区内，成群结队的藏野驴、悠闲自得的藏羚羊、藏原羚、还有雄壮威武的野牦牛，野生动物与牧人的炊烟、广袤的高原形成了一幅幅人与自然和谐共存的天然画卷，是境内开发生态旅游的主要区域。

人文景观

先遣连遗址

位于先遣乡境内，距县城约140公里，距先遣乡人民政府所在地5公里。遗址范围含先遣连冬季驻地、夏季驻地、工事、纪念碑等约50平方公里。在先遣乡境内，还有被当地群众命名为金珠朗的先遣连走过的小路遗址。先遣连遗址是境内开发红色旅游和爱国主义教育基地的重要人文景观。

麻米寺

麻米寺位于麻米乡古昌山谷中，距今有近800年历史，是境内历史最悠久的藏传佛教寺庙之一。麻米寺依山而建，有修行普巴（山洞）1处，有经堂、僧舍、佛塔等寺庙建筑，寺藏有藏传佛教经文、经书等典籍。是了解改则藏传佛教文化的窗口。

扎江寺

扎江寺位于改则镇境内，距县城15公里，是境内规模较大的寺庙之一，属噶玛噶举派。寺庙外围有规划整齐、规模宏大的曲登群（佛塔），寺院建筑风格独具西藏藏传佛教寺院建筑的特征，融合了藏汉两种建筑特点。寺庙西南约3公里处有天葬台一处，是了解藏民族丧葬文化的一个重要平台。

色果民俗

色果民俗是境内部落文化的一个重要组成部分，独具特色。在色果部落众多的民俗文化中，其在部落时期的独特的婚俗和森果妇女服饰，是研究和了解色果部落文化的重要窗口。色果部落包括森果强玛部落和色果罗玛部落，居住在今物玛乡和麻米乡境内。表亲（表兄妹等）通婚是色果部落婚俗的独有特征，色果女装是境内独具特色的服饰之一，通常采用氆氇、羊皮为材料，配有鲜艳的青、红、蓝、绿、黄、黑、紫等七色，再配上各类首饰，刀具，象征彩虹，是色果妇女自然崇拜的具体体现。色果妇女服饰分有袖和无袖两种，传说是从格萨尔王的妃子升天时的着装演化而来。

改则县旅游

路线

改则县旅游线路主要有两条。一是南线，以公路为界，南面三乡一镇（洞措乡、物玛乡、麻米乡、改则镇）为南线，包括夏岗江雪山风情、麻米湖风情、麻米寺宗教文化、扎江寺宗教文化、色果民俗文化等特色旅游产品可供游客选择。二是北线，北部三乡（察布乡、先遣乡、古姆乡）为北线。有先遣连遗址红色旅游、藏北野生动物和生态特色旅游等产品供游客选择。

时间

最佳旅游时间为每年5-10月，但也是高峰期。

注意事项

因西藏日照强烈，紫外线强，需准备携氧片（速效抗高反）、太阳镜、太阳帽、太阳伞和防晒油等，另外当地气候较干燥，需准备润唇膏、保湿霜等防干燥护肤品。